怀孕能不能吃鸡肉，孕妇吃鸡肉要注意的地方有哪些？

怀孕能不能吃鸡肉，孕妇吃鸡肉要注意的地方有哪些？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

鸡肉是家庭平时要吃到的一种禽类肉食，其价格合理，丰富营养，老人、大人、小孩都会吃，也爱吃。那么怀孕的女人适不适合吃鸡肉呢？

女人怀孕适合不适合吃鸡肉呢?

答案是肯定的。鸡肉作为一种白肉，拥有丰富的蛋白，较低的脂肪，富有营养又不长胖，孕妇是需要经常吃鸡肉喝鸡汤，给自己和宝宝补充营养的。

但是，孕妇吃鸡肉也有些地方要注意，主要是以下几点：

1. 怀孕的女性，最好是吃乌鸡肉，其有补血，和滋阴的作用，当然，也可以选择其他的鸡来食用。最好是选择野养的，肉鸡、饲料鸡类不建议选择，而且饲养周期小于3个月的不建议选择，因为这类鸡体内有抗生素没有排除干净。

2. 怀孕的女性在选择吃鸡肉的时候，记得，油炸的或者是加工过的鸡肉不建议你吃。最好是选择生鲜鸡，煲汤或者是炒都可以。

3. 女性在怀孕过程中，选择吃鸡肉的时候，建议你多吃一些鸡心，或者是健康的鸡的鸡胸脯肉，这里的肉是最好的，而且在清理的时候，一定要把鸡里的那些内脏还有红肉清除干净，那些是菌类滋生地。

4. 怀孕的女性是不建议吃鸡脖子肉的，那里因为含有大量的淋巴，而且淋巴处是病毒源，所以怀孕的女性如果食用的话，会把病毒带给胎儿，不建议食用。

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1、疲劳感：许多孕妇在怀孕初期会感到疲劳，这是由于体内荷尔蒙水平的变化引起的。

2、乳房变化：怀孕后，乳房可能会变得更加敏感或胀痛，这是因为荷尔蒙水平的变化引起的。

3、频尿：怀孕后，子宫扩大可能会压迫膀胱，导致频尿。

4、恶心呕吐：怀孕初期，许多孕妇会感到恶心呕吐，这是因为体内荷尔蒙水平的变化引起的。

5、食欲改变：怀孕初期，许多孕妇的食欲可能会改变，有些孕妇会变得对某些食物特别偏爱，而有些孕妇则可能会对某些食物感到恶心。

6、情绪波动：怀孕初期，许多孕妇可能会感到情绪波动，这是因为体内荷尔蒙水平的变化引起的。

7、头痛：怀孕初期，有些孕妇可能会感到头痛，这可能是因为体内荷尔蒙水平的变化引起的。

8、发热：怀孕初期，有些孕妇可能会感到轻度发热，这可能是因为体内荷尔蒙水平的变化引起的。

需要注意的是，这些症状并不是每个孕妇都会经历的，而且这些症状也不是一定意味着怀孕。如果出现了这些症状，建议尽快咨询医生进行确认。同时，在怀孕初期，建议避免进行剧烈运动或服用药物等危险行为。