孕前吃什么调理身体?三食谱最有帮助

对于女性朋友来说，其在孕前阶段要想调理好身体的话，就需要多吃一些有调理作用的食物，那么，孕前吃什么能够调理身体呢?
1. 花旗参煲生鱼汤
花旗参15g，红枣10枚(去核)，生鱼1条，生姜2片，细盐少许
将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲...