妊娠期鼻炎怎么办?需要注意哪些地方?

妊娠期鼻炎怎么办?需要注意哪些地方?今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

妊娠期鼻炎怎么办?需要注意哪些地方?

虽然妊娠期鼻炎不是什么大事,也会随着孕期的结束而自愈,但这一时期的“骚扰”会让准妈妈感觉非常不爽,严重的还会影响睡眠。所以还是要有一些防治措施。

1.注意鼻腔卫生

准妈妈要多注意鼻腔卫生,要经常清洗鼻腔。如果屋子里干燥,可以使用加湿器增加空气的湿度。家里尽量避免烟味、蚊香、香薰、清洁剂等刺激性味道。经常开窗换气是必须的。如果外面空气不好,雾霾严重,准妈妈尽量不要出门,如一定要出门记着戴上口罩,在室内,最好使用空气净化器。

2.温淡盐水清洗鼻腔

准妈妈可以每天晚上用温淡盐水(有淡淡的咸味即可)清洗鼻腔。盐水洗鼻疗法可以把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉,把鼻炎炎症继续发展的基础去掉,消除鼻腔黏膜水肿的情况,恢复鼻腔的正常生理功能,从而消除鼻炎症状。盐水无毒无害,没有副作用,所以准妈妈可以放心用。唯一的问题是相比起药物来,盐水清洗鼻腔的效果会来得慢些,准妈妈需要一点耐性。耳鼻喉科也有专门的洗鼻盐水,可以买来用。

3.锻炼身体

除了雌性激素水平上升以外,抵抗力下降也是鼻炎乘虚而入的原因之一。因此,准妈妈不要因为怀孕了而停止活动。就算天气冷,也不能窝在家里不动,适当的户外活动,能够晒晒太阳,增强体质。散步是最适合准妈妈的一项活动。

4.注意保暖

休息不好,受凉,也都会引起抵抗力下降。准妈妈一定要根据天气添减衣服。特别是不要让脚部受凉。预防感冒,多喝温开水,促进新陈代谢,还可以适当补充维生素C。有的妈妈发现自己早上起来就打喷嚏流鼻涕,但到了中午就好了,这很可能是由于冷空气导致的,这种情况下准妈妈起床一定要穿多点衣服,感觉不对就多喝温开水,这种症状就会缓解。

5.严重时需用药

如果鼻炎变严重了,出现了流脓性鼻涕的症状,那么,准妈妈就要去看医生了。可在医生指导下使用药物,但禁用耳毒性抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

6.别误当感冒治

有的准妈妈从来没有得过鼻炎,遇到流鼻涕打喷嚏这些症状,以为得了感冒,就自己吃些感冒药。这是不妥的。首先有了症状不能先吃药,要观察一下,在自己不能确定的情况下要去医院找医生确诊。鼻炎和感冒的很多症状都相似:鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、喉部不适等。

延伸阅读:备孕需要做些什么准备

备孕需要做的准备包括全面体检、合理补充叶酸、合理调理饮食、适当锻炼身体。

1、全面体检:建议做B超、输卵管造影检查,观察子宫和输卵管的发育情况。如果子宫发育畸形、输卵管堵塞等,可能会影响怀孕,建议做宫腔镜手术治疗。

2、合理补充叶酸:备孕时需要合理补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。建议遵照医嘱合理服用叶酸片,这样相对安全。

3、合理调理饮食:备孕期需要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,同时建议多吃蔬菜和水果,可以补充蛋白质和维生素,可以增强自身体质。

4、适当锻炼身体:备孕期需要跑步、跳舞、游泳等,可以增强自身体质,预防细菌或者病毒感染,对怀孕有一定好处。

备孕期需要放松心情、避免精神过度紧张,可以提高受孕几率。

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