电脑辐射对孕妇的影响？如何预防电脑辐射？

电脑辐射对孕妇的影响？如何预防电脑辐射？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

现在，无论是工作还是生活，我们都已经离不开电脑了。那么电脑辐射对于孕妇又有什么影响呢?可以说到目前为止，仍没有权威调查可以证明电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系。孕妇又应该注意什么?

电脑对于孕妇的危害到底有多大呢?

到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示，影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。所以孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。

孕妇应该怎样正确使用电脑呢?

为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：

一、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。

二、电脑机房要定时换气，保持空气清新。

三、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。

四、操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。

孕妇用电脑应该注意哪些?

1、控制上网时间，注意休息孕妇每周接触电脑时间不超过20小时，注意劳逸结合，防止肌腱劳损，并特别要注意用眼卫生。

2、长时间上网注意饮食保健长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天泡点绿茶。

3、需注意防护电脑间环境为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，电脑房间要经常通风电脑室内光线要适宜，电脑的荧光屏上要使用滤色镜。

4、孕妇注意日常保健一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥，注意保持皮肤清洁。

5、要采用正确的打字姿势正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用。

延伸阅读：备孕需要怎么调理身体

备孕调理身体是男女双方都需要的，一般需要通过孕前检查、饮食调整、适当运动等方法进行调理，备孕一般需要提前三到六个月。通过备孕双方达到比较好的身体状态，也有利于优生优育。

对于男性和女性，一般需进行孕前检查。男性需检查精子的质量、精子的数量及精子的活跃度，以及是否有传染性疾病等，而女性一般需进行血常规、肝功能、肾功能、血糖、妇科B超、白带常规检查等，看是否有妇科炎症或其它的疾病。

调整饮食对于男女双方也是比较重要的。女性可适当多吃一些含叶酸比较丰富的食物，比如胡萝卜，蘑菇，橘子，桃子等，男性可适当的吃一些动物肝脏、豆类、鱼虾等蛋白质含量丰富的食物。另外建议戒烟戒酒，避免熬夜，尽量避免喝刺激性的饮料，通过饮食的调整有利于备孕。

对于备孕的男女双方，可适当的运动，适当的运动有利于增强人体的免疫力，促进人体的血液循环，改善人体的心肺功能，这样对于备孕是比较好的。