孕妈妈怀孕期间耳鸣怎么办？

孕妈妈怀孕期间耳鸣怎么办？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。孕妈妈怀孕期间耳鸣怎么办？

怀孕耳鸣原因

1、脑供血不足

耳鸣的状况可能与脑供血不足有关。而脑出血供应不足的常见的原因是脑动脉硬化，与高血脂有着直接的关系。耳鸣这种症状主要是控制血脂，改善我们脑供血。还有尽量不要用耳机听歌，会影响孕妇的耳鸣情况。

2、激素升高

由于怀孕后，孕妇的体内的内分泌的水平比怀孕前水平较高。由于激素升高后，会造成内耳水纳代谢紊乱，从而就会造妇女怀孕期间经常会出现耳鸣的症状。不过，不用担心，过段时间就会好的。

3、血压波动

怀孕的人体内的血容量会增加，从而导致孕妇血压波动范围增加。就会出现耳边经常会出现轰轰，嗡嗡的声音。就是人们经常所说的耳鸣。这种疾病不用治疗，过段时间就会好了。

缓解方法：

一：如果耳鸣较轻，有时自己按摩或针灸耳屏前方的穴位，可使耳鸣消失。

二：如果耳鸣明显，持续不退则应尽快检查，确定其原因，并进行相应的治疗。

三：减少噪音接触。如果长时间暴露在机器的轰鸣声，工厂的噪音，噪音及其他噪音，人声，内耳可引起痉挛往往在微小血管，内耳血液供应减少，听力急剧下降。因此，尽量避免或减少噪声的干扰。

四：如果是因为贫血而引起的耳鸣，孕妇可通过食疗进行调理，例如：动物内脏、黑木耳、红枣、菠菜等食物。

延伸阅读：备孕需要怎么调理身体

备孕调理身体是男女双方都需要的，一般需要通过孕前检查、饮食调整、适当运动等方法进行调理，备孕一般需要提前三到六个月。通过备孕双方达到比较好的身体状态，也有利于优生优育。

对于男性和女性，一般需进行孕前检查。男性需检查精子的质量、精子的数量及精子的活跃度，以及是否有传染性疾病等，而女性一般需进行血常规、肝功能、肾功能、血糖、妇科B超、白带常规检查等，看是否有妇科炎症或其它的疾病。

调整饮食对于男女双方也是比较重要的。女性可适当多吃一些含叶酸比较丰富的食物，比如胡萝卜，蘑菇，橘子，桃子等，男性可适当的吃一些动物肝脏、豆类、鱼虾等蛋白质含量丰富的食物。另外建议戒烟戒酒，避免熬夜，尽量避免喝刺激性的饮料，通过饮食的调整有利于备孕。

对于备孕的男女双方，可适当的运动，适当的运动有利于增强人体的免疫力，促进人体的血液循环，改善人体的心肺功能，这样对于备孕是比较好的。